Workshops


WORKSHOP MIT NINA & CHRISTIAN
innere landschaften. BEWEGEND
Eine Yoga + Body-MindCentering Serie

Body-MindCentering ist eine Bewegungs- und Körperarbeit, basierend auf eine erfahrbare Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers. Entwickelt wurde sie von der amerikanischen Tänzerin Bonnie Bainbridge-Cohen (1943). Dabei werden alle Körpersysteme erkundet: die Knochen, die Organe, die Faszien, die Muskeln, die Flüssigkeiten. Wir lernen uns bewusst zu werden, aus welchen Strukturen wir beschaffen sind, wie sie zusammenhängen und wie sie uns in unserem Bewegen und „Präsent-sein“ unterstützen. Dies geschieht durch innere Erkundungen, durch Veranschauungen an anatomischen Modellen und durch das Schulen genauer Berührungsqualitäten (Hands-on). Sowohl Yoga als auch BMC verstehen sich als Wissenschaft des menschlichen Seins. Yogabegrifflichkeiten bekommen durch die Verbindung mit BMC eine neue „organische“ Grundlage, füllen sich mit Erfahrung und Leben. Unser Dialog mit dem Yoga wird vertieft und mit der Sprache unseres Körpers verbunden. Etwas Yogavorerfahrung ist möglicherweise interessant, aber nicht zwingend notwendig.

Leichtigkeit und Ausrichtung
Das knöcherne Skelett
SO 13.10.2019: 10 – 14 Uhr

Fülle, Kraft und Präsenz
Die Organe
SO 24.11.2019: 10 – 14 Uhr

Form und Fluss
Das Fasziensystem
SO 15.12.2019: 10 – 14 Uhr

Teilnahmegebühr: 35 Euro pro Seminar.
Die Anmeldung für den Workshop ist verbindlich, Platzreservierung erfolgt nach Zahlungseingang. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldung per Mail an:
tianmeier@web.de und nina.priewasser@gmail.com


 


WORKSHOP MIT SABINE
Yoga in der Tradition nach BKS Iyengar  mit Yogabala – Sabine Dohlus

Entwickle Kraft, Stabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit für einen gesunden Körper und Geist. Dein Wohlbefinden wird sich erheblich verbessern. Gewinne Ausgeglichenheit und Gelassenheit, erfahre Deine Energie im Fluss des Übens. Wir üben Asanas und Asana-Reihen gesundheitlich korrekt und detailliert mit Ansagen und Korrekturen. Erfahre auch Stille (Meditation) und Deinen Atem (Atemübungen).

Kosten: 35€ / Teilnehmer

Samstag 10:00 – 13:00
Termine: 16.02.2019 – 23.03.2019 – 13.04.2019 – 25.05.2019 – 29.06.2019 – 13.07.2019 – 10.08.2019 – 24.08.2019 – 21.09.2019 – 19.10.2019 – 16.11.2019 – 14.12.2019

Verbindliche Zusagen und Fragen vorab per mail an: Yogabala108@t-online.de


 


YOGA SPECIAL: DER SONNENGRUSS
Flow und Alignment mit ayurvedischem Frühstück

Samstag, 26.10.2019, 8 – 11 Uhr. Kosten: 40€ / Teilnehmer

PATANJALIS YAMAS & NIYAMAS IM ALLTAG
oder von der Matte ins Leben – Asanas und Philosophie

Freitag, 15.11.2019, 17 – 20 Uhr. Kosten: 36€ / Teilnehmer

THANK GOD! IT’S FRIDAY!
Aranja Yoga + Meditations Freitage mit Doris Medl

Wie schön ist es, die Woche mit ein paar bewussten Stunden – die du dir und deinem Körper schenkst – zu beenden und damit in das Wochenende zu starten? Und wie viel schöner wäre es, immer oder immer wieder in diesem wachen, stillen und gleichzeitig kraftvollen Körper zu leben?

Jeden Freitag 16 bis 19 Uhr

Anmeldung unter:
Email: doris.c.medl@gmail.com, Phone: 0177-6166070,
Website: dorismedl.jimdo.com

 


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